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Les exercices de Janvier 2010 Télécharger le fichier

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Les exercices de Novembre 2009 Boostez votre énergie en ce début de frimas... 3 exercices à partiquer sans modération ! Télécharger le fichier

Les exercices de l'été 2009 3 exercices à pratiquer sans modération … L’été… vous êtes entre amis et peut-être dans un lieu de nature… Télécharger le fichier

Exercices du Printemps 2009 Télécharger le fichier

Exercices du mois Automne - Hiver 2008 Télécharger le fichier